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terça-feira, 16 de outubro de 2012

WHEY PROTEIN ...O que você precisa saber... Defina-se !!!


Whey Protein é  o suplemento mais conhecido no mundo, e isso não é à toa .

De todas as proteínas que existem, o Whey Protein (proteína do soro do leite) é considerada por muitos a melhor, sendo obtido quando do processo de transformação do leite em queijo. 


Apesar de ter seu uso mais frequente entre os praticantes de atividades físicas, Whey Protein não deve ser consumido apenas por atletas e pessoas que procuram aumento da performance física, e sim, por qualquer pessoa que esteja procurando levar uma vida mais saudável e manter um visual em forma

Abaixo listamos alguns dos benefícios mais comuns associados ao Whey Protein :

 - combinação ideal de aminoácidos para melhorar a composição corporal, melhorando a performance atlética e o crescimento muscular ;

·     - solúvel;  de fácil digestão; altíssimo valor biológico; eficientemente absorvido pelo corpo e de gosto neutro, não interferindo no gosto de outros ingredientes e alimentos;
·       -  sacia a fome mais rapidamente que outras fontes de proteína e mantém a massa muscular (metabolismo alto);
·         -  contém ingredientes bioativos como imunoglobulinas e lactoferrinas, que auxiliam na manutenção de um sistema imunológico saudável;

·         -  possui altas concentrações de BCAA;
·     - comparado grama-a-grama com outras fontes de proteína, o Whey Protein fornece mais aminoácidos essenciais para o corpo, sem a adição de gordura e colesterol;

·         - ação antioxidante (aumenta os níveis de Glutationa-GSH);

·         - contribui para a redução dos sintomas do após treino. 
        

        TIPOS DE  Whey Protein 

t       Levando em conta o nível de concentração de proteínas, temos uma variedade na apresentação dos Wheys, conforme exploramos abaixo: 
        
        Whey Protein Concentrado:
Pode fornecer de 29 a 89% de proteína, dependendo do tipo de produto. Quanto menor o nível de proteína concentrada, maiores são os níveis de gordura e lactose, podendo conter grandes quantidades de imunoglobulinas e lactoferrinas. É mais utilizado como aditivo alimentar, devido seu baixo custo e processo de fabricação. Não é indicado para intolerantes à lactose. É a forma mais barata de Whey Protein, rica em aminoácidos essenciais e de cadeia ramificada, que permitem a liberação de componentes bioativos responsáveis pela aceleração do anabolismo e recuperação muscular.

 Whey Protein Isolado:

É a forma de Whey Protein mais pura, contendo cerca de 90% ou mais de proteína em sua composição.   Além disso, a maioria dos Wheys são isentas de gordura e com menos de 1% de lactose, sendo o mais indicado para os portadores de intolerância à lactose. Possui todas as vitaminas e mineras do leite, além de todos aminoácidos essenciais, não essenciais e condicionalmente essenciais. Sua digestão é considerada ótima.

Whey Protein Hidrolisado:

Este tipo  possui as cadeias de proteínas quebradas em menores segmentos, os peptídeos, tornando-o mais fácil e rápido de ser digerido. É um tipo de proteína que tem menores possibilidades de causar reações alérgicas. Pode conter traços de gordura, carboidratos, gordura e mineiras. 
Necessita de muitos litros de leite para ser confeccionado.


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Whey Total Feminy da Body Nutry  (tipo concentrado).


Whey Total Feminy tem como diferencial, além de ser dirigido especificamente ao público feminino, ter na sua composição a presença de Beta Carotenos ( melhorando os níveis de melanina e consequentemente, proporcionando um bronzeado mais rápido e bonito, com menor exposição ao sol); Vitamina C ( excelente no combate aos radicais livres, postergando o envelhecimento celular), e Colágeno Hidrolisado (dando maior sustentação e flexibilidade as fibras e consequente melhora na qualidade da sua pele). 

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naturais , para manter você na "medida certa".



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