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terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Chia! O alimento funcional que emagrece mesmo !

Chia é um alimento funcional muito popular entre os incas, maias, astecas e outros povos pré-colombianos. Seu poder, para quem quer perder os quilinhos a mais,  está concentrado principalmente em suas sementes, ricas em fibras solúveis e insolúveis. A vantagem das fibras presentes na casca da semente da chia é proporcionar a sensação de saciedade. Quando entram em contato com a água, essas fibras formam uma espécie de gelatina excelente para o intestino, pois ajuda a regulá-lo e potencializa a absorção de nutrientes. Essa gelatina formada pela chia, quando umedecida, retarda a nossa vontade de comer também por ocupar espaço no nosso aparelho digestivo. É como se demorássemos mais tempo para ficar de “estômago vazio”.
Chia é rica em fibras, cálcio, ferro, fósforo, potássio, magnésio, zinco e, especialmente, em ômega-3. A Chia  tem muito mais ômega-3 do que o salmão e do que a linhaça, e basta apenas  uma colher (de sobremesa) de Chia por dia para melhorar o funcionamento do seu intestino e sentir menos fome. Mas atenção: não exagere no consumo da Chia. Uma colher (de sopa) dos pequeninos grãos tem 65 calorias.



Você encontra na Alquimia Farmácia de Manipulação
Porto Alegre
 Chia em pote com 250g da Vitalin...

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quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Goji Berry - Emagreça com a fruta do sorrriso e da jovialidade


As Goji berries são umas bagas vermelhas provenientes do Noroeste da China e do
Tibete. São saborosíssimas e podem ser comidas directamente do pacote ou
adicionadas a cereais de pequeno almoço, saladas de frutas, batidos, como se tratasse
de qualquer outra fruta seca. São vendidas no seu estado seco, ainda cruas, porque
são desidratadas ao sol ou a temperaturas inferiores a 40º.
Embora sejam uma novidade na cozinha Ocidental, os chineses têm conhecimento
dos poderes especiais desta baga desde há milhares de anos. Das cerca de 8000 ervas
 e alimentos que fazem parte da Medicina Tradicional Chinesa, as Goji berries são
consideradas a erva-alimento nº1. Estão no topo da tabela. Extraordinário!
As Goji berries contribuem para uma vida alegre, energética e saudável.
Saborosas, fáceis de incorporar no nosso dia-a-dia e tão concentradas em nutrição,
não é de se admirar que estas pequenas bagas sejam um fenómeno extraordinário
 de sucesso por todo o mundo.


As Goji berries são provavelmente a fruta mais rica em nutrientes que existe  no
planeta.
Se não vejamos:
- As Goji berries são uma fonte de proteína
completa. Contêm 18 aminoácidos diferentes, 
entre os quais estão os 8 essenciais ao corpo humano.
- Contêm até 21 minerais de traço, entre os quais: zinco, ferro, cobre, cálcio,
germânio, 
selênio e fósforo.
- As Goji berries contêm também vitaminas B1, B2, B6 e vitamina E.
- E também polissacarídeos, que fortificam o sistema imunitário, sendo que este é um
dos elementos responsáveis pelo extraordinário efeito anti-envelhecimento das
Goji berries.


Na Medicina Tradicional Chinesa, as Goji berries têm sido consideradas como um alimento da mais alta qualidade para promover a longevidade, dar força e estimular a potência sexual.O famoso Li Qing Yuen, que popularizou o Ginseng na cultura chinesa e que aparentemente viveu até à madura idade de 252 anos (!!!) (1678-1930), consumia Goji berries diariamente. A vida de Li Qing Yuen é o caso mais bem documentado de longevidade extrema.Benefícios e possíveis efeitos medicinais

Muitos estudos publicados nos últimos anos, principalmente na China, reportam
possíveis efeitos medicinais das Goji berries, especialmente devido às suas propriedades anti-oxidativas, incluindo potenciais benefícios contra doenças cardio-vasculares e inflamatórias, problemas de visão, do sistema neurológico e imunitário. Também se lhe atribuem propriedades anti-cancerígenas.



É uma fruta anti-envelhecimento por excelência, aumentando os níveis de energia, ajudando no processo digestivo e na perda de peso - por ser tão concentrada, basta comer pouca quantidade para se sentir saciado e bem nutrido.

Os aminoácidos presentes nestas pequenas bagas estimulam o funcionamento de células brancas até 300%, tornando praticamente impossível a quem as consome de apanhar resfriados ou gripes.

Uma das mais recentes descobertas acerca dos benefícios das Goji berries á a sua capacidade de melhorar os níveis de insulina nos diabéticos. Os resultados são promissores.


Mas o melhor de tudo nas Goji berries é que elas têm a propriedade de o fazer rir e sorrir durante o dia todo. Por isso há quem lhes chame de happy berry ou smiling berry Alegria garantida!!!


Na Alquimia Farmácia de Manipulação, você encontra Goji Berry em cápsulas de 500 mg , podendo serem ingeridas de 2 à 3 vezes ao dia...
Fale com seu médico ou nutricionista e ligue (51) 3311-8811 e solicite o seu 
Goji Berry ...
Os Chineses reconhecem Goji Berry , como a fruta da IMORTALIDADE..
Atenção: evite a automedicação, consulte sempre o seu médico ou nutricionista.
O acima citado não se trata de propaganda, e sim de descrição do produto...
Consulte sempre um especialista, podendo ser nosso farmacêutico, conforme resolução 585/2013.
Em caso de dúvidas, converse com o nosso farmacêutico (51-3311.8811).
As imagens utilizadas tem caráter apenas ilustrativo.

Farmácia de Manipulação Alquimia Ltda - Desde 1993

Texto e imagens: Ricardo Alves Brito
Farmacêutico Responsável: Rogerio Alves Brito CRF/R$ 4343
Telefones para contato: (51) 3311.8811 - 3311.1930
WhatsApp Alquimia: 51-99268-5115
Endereço Comercial: rua Cel. Frederico Link, 45, Porto Alegre/RS 

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Redução nos sintomas do ronco... Conheça SillenzZzZzZ

O Ronco ou ressono (acto de ressonar)  é uma obstrução parcial das vias respiratórias superiores durante o sono, que pode ocorrer em razão natural do contato das paredes musculares da faringe que tem diminuição do seu tónus induzido pelo repouso e a própria perda de elasticidade, que acontece com o decorrer da idade; ou decorrente de uma obstrução nasal devida a aumento do volume de secreções e produção de muco, a desvio de septo nasal, rinites, sinusites, pólipos nasais; à hiperplasia das amígdalas e adenoides, como ganho de massa gordurosa no pescoço; e a várias alterações das estruturas das vias aéreas superiores, como hipoplasia de mandíbula e maxila, macrogrossia, queixo duplo, alterações nos ossos da face entre outros. O ronco geralmente é a manifestação inicial de um problema mais sério que é apneia do sono.
fonte: wikipédia

Nova alternativa para combate ao ronco...


Altíssimo  é o percentual  entre os  casais, onde um ,cansado de perder o sono no meio da madrugada por causa do ensurdecedor ronco do seu parceiro (a), se vê  obrigado a migrar  para outro cômodo da casa, geralmente menos confortável , mas possível de dormir...

Estima-se que 24% dos homens e 18% das mulheres de meia-idade roncam, segundo a Associação Brasileira do Sono. E o índice chega a 60% deles e 40% delas, depois dos 60 anos.
Pior: a maioria sofre de apneia, paradas breves e repetidas da respiração no sono, mal que, além de cansaço e irritação, causa doenças circulatórias, pode levar ao infarto, a falhas de memória e à impotência.
Num estudo recente com 30 mil pacientes, médicos da Universidade West Virginia, nos Estados Unidos, constataram que o grupo que dormia cinco horas ou menos, tinha risco duas vezes maior de doenças cardiovasculares, em comparação com indivíduos que dormiam as horas recomendadas (cerca de sete). Ficar na cama além da conta também é ruim. Aqueles que dormiam nove horas ou mais aumentavam em 1,57 vezes o risco de sofrer do coração, sobretudo com a idade. E especialistas alertam que as pistas de apneia do sono aparecem ainda na infância.
Os pais devem estar atentos a crianças que respiram pela boca - alerta a neurologista Andrea Bacelar, vice-presidente da Associação Brasileira do Sono. - Quanto mais cedo cuidar, menos chances de complicações.
Para os homens, porém, os médicos fazem um alerta importante: o ronco é um dos sinais mais freqüentes de impotência, isto porque o mau desempenho sexual, muitas vezes é causado por noites mau dormidas.
Fonte: O Globo
A Alquimia Farmácia de Manipulação (Porto Alegre) sempre preocupada com
 a  “saúde e o bem estar” de nossa sociedade, traz ao mercado uma
alternativa excelente para amenizar o problema do ronco.
Trata-se de SilenZzZz, spray aromatizante  e
lubrificante bucal que reduz o ruído bucal (ronco).
SilenZzZz é composto de ativos naturais como
 óleos vegetais extraídos a frio , e hidratantes.

SilenZzZz é muito útil também, para pessoas que se
utilizem  muito da fala, como conferencistas, cantores,
professores, vendedores,telefonistas e operadores de
telemarketing, entre outras.  SilenZzZz pode ser usado por diabéticos, pois não contém
açúcar, pode ser usado por idosos e possui um  delicioso sabor de menta natural.
Não contém corantes, não é tóxico. Uso adulto.
fonte: do fornecedor Cosmetrade Insumos Farmacêuticos e Cosméticos
 
Ligue (51) 3311-8811 e informe-se...
Consulte sempre o seu médico...
Alquimia Farmácia de Manipulação alerta; "evite a automedicação"...

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Olheiras e Bolsas na área dos olhos

A área dos olhos é na face a que se transforma em primeiro lugar, sentindo com maior intensidade a ação do tempo, as agressões do meio ambiente e efeitos de cunho emocional.
Além disso, é uma região sujeita a tensionamentos constantes, devido ao movimento dos olhos e expressões faciais.

Um problema muito comum que acomete a região dos olhos é o aparecimento de edemas, mais conhecidos como bolsas, decorrentes do acúmulo de líquidos e que confere ao rosto uma aparência cansada.
O rompimento de vasos sangüíneos e o acúmulo de toxinas e gorduras, são fatores que contribuem para o escurecimento da região, "as chamadas olheiras". 

 A Alquimia Farmácia de Manipulação desenvolveu um maravilhoso produto, com o intuito de acabar com estes desagradáveis casos e favorecer  VOCÊ a expressar segurança, alegria e jovialidade através do seu olhar...
OLHEIRAS & BOLSAS ALQUIMIA utiliza a associação de produtos de última geração , como o Nodema  o Bio Skin Up Contour e o fabuloso Coffee Skin, com efetiva ação antiedematosa e descongestionante, necessárias para a redução da retenção de líquidos nas pálpebras inferiores, diminuindo o inchaço da área, reestabelecendo o aspecto saudável da pele.

Além disso, OLHEIRAS & BOLSAS ALQUIMIA é um creme que apresenta potente ação descongestionante e vaso protetora, prevenindo o rompimento dos vasos sangüíneos e toxinas.
OLHEIRAS E BOLSAS ALQUIMIA é apresentado em uma embalagem de 30 gramas e custa apenas 
R$ 40,35 .

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quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Circuito de caminhada na praia, sempre com Fotoprotetores da Alquimia Farmácia de Manipulação Porto Alegre
(51-3311.8811)...

Dica da Alquimia Farmácia de Manipulação compartilhado do blog Dieta e Saúde...

Caminhar na beira da praia é uma boa atividade física para quem quer manter a forma, associando exercitar-se com natureza... Mas indispensável se faz, o uso de um excelente Fotoprotetor, dentro dos padrões internacionais , que você encontra na
Alquimia Farmácia de Manipulação Porto Alegre.


não fique assim...


Veja abaixo o circuito indicado pela personal trainer Valeria Alvim:

Aquecimento:  Caminhe por 5 minutos na areia dura em ritmo lento.

Circuito:
- 5 minutos na areia dura em ritmo acelerado.
- 5 minutos na areia fofa, em ritmo um pouco mais lento.
- 5 minutos no mar, com a água nos tornozelos, em ritmo acelerado.
- 5 minutos no mar, com água nas coxas, em ritmo um pouco mais lento.
- 5 minutos de corrida estacionária com a água na altura do peito e movimentando os braços.
- Repita novamente o circuito (areia dura, areia fofa e no mar), somando 50 minutos.
- Volta à calma: 5 minutos na areia dura em ritmo lento.

Faça um bom alongamento no final do treino.

Valéria Alvim
Personal trainer Dieta e Saúde


Alquimia Farmácia de Manipulação
Porto Alegre.